HYPNOTHÉRAPEUTE CERTIFIÉE À ANDRÉSY ET EN VISIO
Un espace pour vous retrouver, au cabinet ou à distance.
L’hypnose thérapeutique est un accompagnement doux et profond pour dépasser vos blocages, apaiser vos émotions et retrouver une liberté intérieure qui vous ressemble. Je vous reçois dans mon cabinet à Andrésy, dans les Yvelines, ou en visio si vous habitez plus loin.
Le travail reste le même, c’est le cadre qui change. Vous pouvez aussi passer de l’un à l’autre au fil de l’accompagnement.
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Approche certifiée
Formation reconnue en hypnose ericksonienne à l’ARCHE Hypnose.
Cadre bienveillant
Un espace confidentiel, sécurisé et sans jugement.
Accompagnement personnalisé
Chaque séance est pensée pour vous et en fonction de votre histoire, vos besoins et votre rythme. Tout est adapté.
DOMAINES D'INTERVENTION
En quoi l'hypnose ericksonienne peut vous aider ?
Dépendance affective & schémas répétitifs
On finit par reconnaître le scénario avant même qu’il se déroule. Le même type de relation, les mêmes doutes, la même sensation de marcher sur des œufs. Comprendre d’où vient ce mécanisme ne suffit pas toujours à l’arrêter, parce qu’il se déclenche ailleurs que dans la réflexion. C’est précisément là que le travail commence.
Attachement anxieux & peur de l’abandon
Un message sans réponse et tout s’emballe. On relit, on interprète, on cherche le signe qui rassurerait. Cette vigilance épuise, et elle n’a pas grand-chose à voir avec la confiance qu’on accorde à l’autre. Elle s’était installée bien avant cette relation-là, et c’est sur cette installation qu’il est possible d’agir.
Confiance en soi & estime de soi
Réussir sans jamais s’en attribuer le mérite. Hésiter à demander, à prendre la parole, à occuper sa place. Ce n’est pas une question de capacités : c’est le rapport à soi qui s’est construit de travers, souvent très tôt. Il peut se reconstruire autrement. Découvrir comment l’hypnose travaille la confiance en soi.
Blessures d’enfance & émotions ravalées
Certaines réactions d’aujourd’hui répondent encore à des situations d’hier. On s’en aperçoit rarement sur le moment. Et ce qui n’a pas pu s’exprimer finit par trouver d’autres chemins : le corps, la fatigue, une irritabilité qui ne nous ressemble pas. L’hypnose ouvre un espace pour accueillir tout cela sans rien brusquer.
Stress & anxiété
Le corps reste en alerte alors que rien ne menace. Les pensées s’enchaînent, la détente ne vient pas, et le repos lui-même finit par demander un effort. Plutôt que de s’attaquer aux symptômes un à un, le travail porte sur ce qui maintient le système en tension.
Phobies & blocages émotionnels
Une réaction disproportionnée qu’on sait absurde sans rien pouvoir y changer. Ou l’impossibilité d’avancer sur quelque chose qui compte pourtant. La raison n’a pas prise, parce que la réponse se déclenche avant elle. On va donc travailler là où elle se déclenche.
Moments de vie & périodes de transition
Un deuil, une rupture, une grossesse. Un examen, un entretien, une prise de parole. Une opération, un déménagement. Ces moments-là ne demandent pas forcément un long travail, simplement un appui pour être traversés. Quelques séances suffisent souvent.
Sommeil & ruminations nocturnes
La fatigue est là, le sommeil non. Dès que le calme revient, le mental reprend la parole : il rejoue la journée ou anticipe déjà la suivante. Ce n’est pas le sommeil qu’il faut forcer, c’est cette activité-là qu’il s’agit d’apaiser.
Pourquoi je réagis toujours comme ça dans mes relations ?
Peur de l’abandon, besoin de tout contrôler, difficulté à dire non, sentiment de ne jamais être assez… Ces réactions ne sont pas un hasard. Elles viennent souvent d’une blessure émotionnelle installée depuis longtemps, encore active aujourd’hui.
Ce test vous aide à l’identifier et à comprendre comment elle influence vos relations, vos choix et votre rapport à vous-même.
Questions fréquentes sur l'hypnose à Andrésy
La première séance dure environ 1h15, 1h30. Nous commençons par un temps d’échange, je vous pose des questions sur votre situation, votre demande et ce que vous souhaitez changer. Puis je vous explique comment fonctionne l’hypnose et nous réalisons un premier état de conscience modifié. Vous repartez avec une direction claire et souvent déjà quelque chose de différent en vous.
Parce qu’elle permet d’aller chercher du changement à un niveau que les mots et la réflexion seule n’atteignent pas toujours. Beaucoup de schémas, d’émotions et de réactions automatiques se logent dans l’inconscient. L’hypnose offre une voie d’accès douce et respectueuse pour transformer ce qui se répète depuis longtemps, en complément d’autres approches si besoin.
L’hypnose ericksonienne peut accompagner de nombreuses problématiques émotionnelles et relationnelles : dépendance affective, blessures d’enfance, peur de l’abandon, schémas relationnels répétitifs, manque de confiance en soi, stress et anxiété, difficulté à poser des limites. Elle aide à travailler en douceur sur ce qui se rejoue depuis longtemps, pour pouvoir avancer différemment.
Non, ce n’est pas une condition. L’inconscient travaille à un niveau différent de celui de la compréhension intellectuelle et un changement peut s’opérer sans qu’il soit nécessaire d’expliquer ou de comprendre rationnellement d’où vient la difficulté. Parfois, une forme de compréhension émerge naturellement au fil du travail mais elle n’est jamais un préalable obligatoire.
L’hypnose n’est pas un sommeil, c’est un état de conscience modifiée dans lequel vous êtes pleinement éveillé(e) et réceptif(ve). Votre cerveau est en réalité très actif. C’est cet état particulier qui permet d’accéder à l’inconscient et d’initier des changements en profondeur, là où la volonté seule ne suffit pas toujours.
Les ressentis varient d’une personne à l’autre. Certaines se sentent légères, calmes et apaisées, d’autres ressentent une forme de fatigue et ont besoin de repos. Dans les jours qui suivent, des émotions ou des prises de conscience peuvent continuer à émerger, le temps que les changements s’intègrent. Il est conseillé de s’accorder un moment de calme après la séance et de bien s’hydrater.
Non. C’est la question que tout le monde se pose et c’est tout à fait normal. Sous hypnose vous restez pleinement conscient(e) et maître(sse) de vous-même à chaque instant. Vous ne ferez jamais quelque chose contre votre volonté. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle c’est un état naturel que vous vivez déjà plusieurs fois par jour sans le savoir.
Oui, très probablement. Ces moments où l’on conduit sur un trajet familier sans s’en rendre compte, où l’on se laisse absorber par un film ou une lecture, ou juste avant de s’endormir, sont des états naturels proches de l’hypnose. La séance permet simplement d’accéder à cet état de façon plus consciente et orientée vers un objectif précis.
Non, l’hypnothérapeute accompagne et guide mais c’est bien la personne elle-même qui mobilise ses propres ressources intérieures pendant la séance. L’approche ericksonienne repose sur cette idée : chacun.e possède en soi les ressources nécessaires, le travail consiste à créer un cadre qui permette d’y accéder.
Il est normal de craindre ce qui pourrait remonter après des années à retenir certaines émotions. En réalité, l’hypnose ericksonienne respecte le rythme de chacun.e. Rien n’est forcé, rien ne sort plus vite que ce que la personne peut accueillir. Le travail se fait en douceur, par étapes et peut être ajusté à tout moment selon ce qui se présente. Ce n’est pas une rupture soudaine mais un cheminement progressif, soutenu à chaque étape.
Non, pas du tout. Pendant une séance, il est tout à fait possible de parler, de tousser, de bouger, de changer de position pour être plus confortable. Les yeux n’ont pas besoin d’être fermés en permanence, certaines personnes restent les yeux ouverts pendant une partie de la séance. L’objectif est avant tout d’être à l’aise, pas de respecter une posture figée.
Si une émotion forte se présente pendant une séance, elle est accueillie avec douceur, jamais ignorée ni forcée à s’exprimer davantage que ce qui est nécessaire. Le praticien accompagne ce moment avec des mots et un rythme adaptés, pour que l’émotion puisse être traversée puis se relâcher, sans débordement incontrôlé. Ce type de moment fait partie du processus et peut même être un signe que quelque chose commence à se libérer.
Les deux sont possibles. Mon cabinet se trouve à Andrésy, dans les Yvelines, à proximité de Conflans-Sainte-Honorine, Maurecourt et Poissy. Si le trajet est long ou que votre emploi du temps s’y prête mal, la visio permet exactement le même travail, depuis un endroit calme de votre choix.